viernes, junio 01, 2012

Grupo de Japoneses encantados por la Música Venezolana

No es raro que un venezolano -y muchos otros latinoamericanos- conozcan la primera primera línea de “Alma llanera”: “yo nací en una ribera del Arauca vibrador”. Lo que puede parecer más sorprendente es que esa canción del folclore venezolano haya apasionado a un grupo de japoneses, reseña BBC Mundo.

Son la Estudiantina Komaba, un grupo de estudiantes de la Universidad de Tokio liderados por el profesor Jun Ishibashi que presumen de “Alma llanera”.

“Si ya ha habido en Japón hasta un millar de interpretes del arpa paraguaya, varios miles del charango boliviano, decenas de miles de samba brasileña, ¿por qué no de la música venezolana?”, le cuenta a BBC Mundo Ishibashi, alma máter del grupo.

La estudiantina nació en 2009, con el concierto de fin de curso de los alumnos de “Introducción a la interpretación de música latinoamericana”, materia a la que se pueden inscribir alumnos de primer y segundo año de la Universidad de Tokio.

“La forman los egresados de la clase que tienen ganas de seguir tocando la música venezolana durante todo el año”, comenta Ishibashi.

“La gran mayoría de los estudiantes del curso no han escuchado la música venezolana antes –exceptuando ‘Moliendo Café’–, aunque hay algunos que vienen ya estimulados por los conciertos-conferencias de músicos venezolanos que visitan la universidad”.

Son unos 20, de ellos un núcleo de diez “muy comprometidos”, procedentes de varias facultades. “Tenemos futuros médicos, abogados, economistas, antropólogos, pedagogos, diplomáticos, químicos, ingenieros, arquitectos, matemáticos, etc.”.


Y Hemingway

Estudiantina Komaba


Cómo surge un grupo de música venezolana en el seno de una universidad japonesa? Ahí es donde entra en juego el propio Ishibashi, que se enamoró de Venezuela durante su estancia en Caracas, donde trabajó en mercadeo para una empresa japonesa de 1987 a 1996.

El profesor dio un giro completo a su vida cuando a los 35 años dejó la empresa por la investigación académica en el campo de la cultura popular venezolana.

“Mi interés por la cultura latinoamericana nació desde mi niñez de haber escuchando tangos, boleros y mambos en mi casa. En la adolescencia leí novelas de Ernest Hemingway, quien me llevó a vivir locamente enamorado de la cultura hispanohablante”.

Pero Ishibashi contó “con el afán del maestro Maurice Reyna, agregado cultural de la embajada de Venezuela en Tokio y cuatrista consagrado” con cuya ayuda se propuso relanzar la difusión de la interpretación de música venezolana en Japón.

Con ese objetivo, se creó la cátedra, comenzaron las clases de interpretación y finalmente se fundó la Estudiantina Komaba.

“El hecho de poder mantener en Japón un grupo dedicado a la música popular-tradicional venezolana con más de 30 piezas en su repertorio, capaz de dar conciertos de dos horas, apenas cuatro años de fundación, sería en sí un éxito que no podría ser logrado por la pasión de un par de locos”.

¿Predicando en el desierto?

De momento, la Estudiantina Komaba es un fenómeno casi exclusivamente universitario. Celebran sus recitales en los campus de la Universidad de Tokio para un público eminentemente de la comunidad académica.

El trio llanero de cuatro, bandola y maracas, ensayando en el campus de Komaba, Universidad de Tokio

Algunos de los miembros están más “comprometidos”. Entre ellos, el trío llanero de cuatro, bandola y maracas.

Aunque también han llevado su música fuera de las aulas. Ya han tocado en siete de las 47 provincias japonesas (se proponen recorrer toda la geografía nipona) y han sido invitados por diversas ONG o la propia embajada venezolana en Japón.

Además, reciben talleres de cuanto músico venezolano visita sus tierras. Próximamente contarán con la presencia de Cheo Hurtado, gran exponente del cuatro, el instrumento nacional de Venezuela.

Y la idea parece que está cundiendo. En su canal en YouTube, llamado jomocovi, el vídeo más popular, “Alma Llanera”, cuenta con más de 56.000 visitas. “Dentro de Japón, es una cifra casi inalcanzable para un grupo de aficionados”.

“Lo nuestro es un grano de arena en el desierto, pero estamos muy motivados por ser pioneros”, cuenta Ishibashi. “Nuestro sueño es realizar una gira por Venezuela dentro de cinco años”.
 
 Fuente: www.lapatilla.com

sábado, mayo 19, 2012

Si te gusta el canto de las aves...


yo le añadiría "y planta flores... puede que hasta mariposas lleguen a tu hogar"....

Foto: (Facebook de Mar Candela Castilla)

jueves, mayo 17, 2012

El Capitán Paul Watson ha sido Arrestado en Alemania


El Capitán Watson fue arrestado el día 12 de mayo del presente en Alemania, considerándose su extradición a Costa Rica.
La policia alemana ha informado que la orden de arresto responde a un alegato de violación de tráfico de barcos en Costa Rica, ocurrida durante la filmación de Sharkwater en el 2002.
El incidente de "violación  de tráfico de barcos" tomó lugar en aguas altas en Guatemala, cuando los Shepherds se encontraron con una operación ilegal de caza de tiburones, realizada por un barco de Costa Rica llamado el Varadero.

En acuerdo con las autoridades Guatemaltecas, Sea Shepherd ordenó a la tripulación del Varadero de cesar las actividades de cacería y dirigirse a puerto para ser procesados. Mientras escoltaban al Varadero a puerto, se invirtieron los papeles y un buque de guerra en Guatemala fue enviado para interceptar la tripulación de Sea Shepherd. La tripulación del Varadero acusó a Sea Shepherd de tratar de matarlos mientras la evidencia de video muestra que esto es una falacia. Para evitar el bote armado guatemalteco, Sea Shepherd fijó curso a Costa Rica, donde pusieron al descubierto incluso más actividades de pesca ilegal de tiburones en forma de aletas de tiburón secas que miles de personas atendían en los tejados de los edificios industriales.
Los conservasionistas alrededor del mundo mantienen la esperanza de que Costa Rica retire los cargos contra el Capitán Watson. Existe la probabilidad de que los cargos ya hayan sido retirados, pero Sea Shepherd no ha podido confirmarlo con las autoridades de Costa Rica. Con la rica biodiversidad de Costa Rica, sería una parodia que ellos no defendieran los tiburones, los cuales están en lo más alto de la cadena alimenticia, asegurando el balance de las comunidades ecológicas de los océanos.

Mientras está en la cárcel, el Capitán Watson está siendo asistido por el Vice Presidente del Parlamento Europeo, Daniel Cohn Bendit y el diputado Europeo Jose Bove. Nuestra esperanza es que estos dos honorables caballeros puedan liberar al Capitán Watson antes de que esta locura vaya más lejos. Los Sea Shephers de Europa también se han moviliazado en apoyo del Capitán Watson.

A medida de que la situación de los tiburones se está volviendo más desesperada, la Sociedad de Consevación Sea Shepherd ha comenzado a planear una nueva campaña por los tiburones para el 2012. Julie Andersen, fundadora de Shark Savers and Shark Angels, se ha unido a Sea Shepherd para liderar su campaña global para salvar los tiburones de la extinción.
Sea Shepherd usará su experticia y experiencia, así como su comprensión de los medios, para incentivar a la gente de todo el mundo para tomar de vuelta sus tiburones - un animal crítico en todo el mundo, tanto para el ambiente como para la economía.

Sea Shepherd le ofrece su asistencia a todos los paises del mundo que quieran reforzar sus leyes locales o internacionales, ponerle fin a la caza furtiva y despiadada, patrullar los santuarios marinos bajo ataque, implementar técnicas de defensa de alta teconología, e incentivar a la gente de las comunidades a través de entrenamiento y la provisión de recursos para dar la batalla. Sea Shepherd también librará la guerra de opinión pública, cambiando todo lo que conocemos acerca acerca de uno de los animales más despreciados.

La primera parada será en el Pacífico Sur, a donde el equipo se dirigirá en junio.

"Tenemos todas las leyes que necesitamos para proteger a los tiburones. Ahora utilizaremos todos nuestros recursos y experiencia para ayudar a los paises alrededor del mundo. Usando Galapagos como un modelo, viajaremos a donde nos necesiten - reforzando leyes locales mientras desarrollamos estrategias y entrenamos a las comunidades para defender sus tiburones,  dándole empuje a los esfuerzos a nivel mundial" -  Julie Andersen, Directora de la Campaña por los Tiburones.


Fuente: www.seashepherd.org
Traducido por: Story

miércoles, mayo 09, 2012

Luis

Caminaba, o mejor dicho, arrastraba sus pasos... las botas del pantalón, largas y roídas "a la moda" sonaban al rozar el suelo, pero él no lo notaba... solo se percataba de la intrínseca y al parecer infinita cadena de pensamientos, casi todos oscuros como la noche, que brotaban sin cesar de su mente inquieta... por qué, cómo, qué tal sería, hasta cuándo....

Cuando estaba con otros, de su misma edad todos, su aparente manada, él era el más alegre, bromista, risueño, travieso... pero a veces por dentro la melancolía le comía el alma, le arrancaba su risa al parecer fácil y siempre dispuesta.

Especialmente cuando estaba solo, volvían las oscuras nubes de pensamientos que todo el tiempo le hacían preguntarse si éste no sería su verdadero yo... no el Alegre, no. Luis el Serio.

Pensaba sin ninguna duda, que siempre es fácil para los demás conformarse con lo que se ve: unas cuantas carcajadas y chistes, unas muecas en el momento justo, ¡y ya! todo el mundo te califica como el chico feliz. Pero, ¿quién se daba cuenta de Luis el Serio? Nadie, al parecer. Nadie.

A veces, Luis el Serio miraba el tráfico apabullante, y le tentaba... ¿por qué no?... veía los rieles... ¿por qué no?... veía el puente... ¡coño, por qué no!

Pero no cambiaba... después de deambular acompañado de sus tristes pensamientos, Luis el Serio volvía a casa, y casi siempre lograba ser Luis el Alegre un buen rato, y le hacía bromas a su hermano menor, cosquillas a su mamá y le rascaba las orejas al perro... pero en su cuarto, Luis el Serio le esperaba nuevamente, apabullándolo y aguijoneándole con sus oscuros sentimientos.

Sentimientos negros... y pensamientos negros.... a veces las música los alejaba, o por lo menos los disfrazaba. A veces los juegos, y por qué no... acariciarse, o  mejor aun, acariciar y dejarse acariciar de alguna chica, una de las muchas que siempre querían salir con él y pasarla bien. 

Pero Luis el Serio no se alejaba por mucho rato, aunque lo combatiera fuertemente cuando se hartaba de su insistencia.

Luis pensaba a veces, "cuando ya logre salir de esa escuela tan aburrida y empiece la uni, ya el Serio me dejará en paz... será mas divertido, estaré más enfocado... si, un buen Arquitecto voy a ser y me comeré el mundo".

Pero ni los locos y "alegres" últimos días de bachillerato aligeraban a Luis el Serio. A veces, si se emborrachaba, el Serio se salía de control y terminaba dándose unas trompadas amargas con algún amigo, complacido de una forma que ni él mismo podía entender, en la dureza de los golpes recibidos y en machucar la cara del otro. Tanto más, mejor.

Nadie reconocía a Luis el Alegre en esos momentos. 

Tuvo que reconocer, sobretodo con sus amigas, que "beber no le sentaba bien", así que Luis el Alegre tuvo que prometer que no pasaría de unos pocos tragos, o cervezas, pero sin perder la cabeza... y tuvo que forzarse a ser el Alegre en cada reunión, fiesta, celebración y salida que se inventó en su grupo en los últimos días de clase... al último día en el cole... a la caravana de celebración... con el Serio hincándole las costillas, llamándole hipócrita a cada momento.

El día esperado llegó, ¡el de la Graduación!... pero Luis el Alegre no llegaba... sus amigos le esperaban con ansiedad, le pedían a los Profesores que esperaran un rato más.... solo un ratico más. De seguro Luis estaba cerca.... ¡cómo no! si Luis era el preferido de todos... el alma de la fiesta. Nadie se negaba a esperarle y a preparase para la travesura con la que seguro iba a llegar.

Luis, o ambos Luises, por decirlo así, recibieron su medalla a través de un cristal, solo que no pudieron verla porque tenían los ojos cerrados.

Luis, ¿por qué? ¿cómo era posible? "si siempre estabas feliz", le decían... "si nunca le faltaba la risa, el chiste, el piropo para las chicas".

Luis ya no sonrió más, no lloró más, no tuvo que sostener más la lucha entre el Serio y el Alegre.

Luis decidió no tener que decidir más.

jueves, marzo 08, 2012

STOP KONY 2012



DETENGAMOS A JOSEPH KONY! LA META ES YA! 2012 ES EL AÑO

lunes, febrero 20, 2012

Matrimonios Interraciales Llegaron a 8,4% del Total en EE UU


Washington. La tasa de matrimonios interraciales en Estados Unidos aumentó hasta un récord de 8,4% del total.

En 1980 la cifra era de 3,2%.

El Pew Research Center calcula que fueron 4,8 millones de mat r imon ios de ese tipo en 2010, 1 de cada 12 celebrados en ese país.

La razón es el aumento constante de los inmigrantes asiáticos y latinos, lo que amplía la diversidad. Actualmente, sin embargo, son más probables los matrimonios entre negros y blancos.

"Las relaciones raciales han mejorado en el último cuarto de siglo, según los resultados del e s t ud io", opi nó Da n iel Lichter, profesor de sociología en la Universidad de Cornell.

Cerca de 83% de los estadouniden ses opi nó que est á bien que negros y blancos tengan citas románticas, en comparación con 48% en 1987.

Fuente: El Nacional - Primera Hora - Viernes 17 de febrero del 2012.

lunes, enero 30, 2012

¡NO MAS!



No todos los vampiros lucen como Edwar Cullen en Crepúsculo, levantan el ánimo (por no decir la líbido) como Colin Farrel en Noche de Miedo o arrancan suspiros como Damon Salvatore en El Diario de un Vampiro... a aquellos que quieren chuparse tu energía, inundarte con sus emociones negativas y quejas, a los jefes gritones y la mala vibra: ¡sacúdetelos de encima! o sino, ¿por qué crees que los psicólogos cobran bien caro y por hora sus sesiones...? porque calarse a un vampiro emocional desgasta, te quita la vida y te llena la cabeza de canas... ¡manda a volar a todos esos vampiros emocionales y a sus quejumbrosas sesiones diarias antes de que se llene como una garrapata de tu sangre, tu salud, tu energía, tu juventud y hasta tu belleza (y cuidado sino hasta el contenido de tu bolsillo).
!NO MAS!


Si quieres convivir con un vampiro, al menos asegúrate de que luzca como Brad Pitt en Entrevista con el Vampiro...

miércoles, enero 04, 2012

jueves, diciembre 22, 2011

"Si Dios te mirara directamente a los ojos y te dijera, ¡te ordeno que seas feliz mientras vivas! ¿qué harías?"

Ilusiones - Richard Bach

martes, septiembre 06, 2011

Comer Rezar Amar


Cierto es que me gusta leer, pero no todos los libros son iguales, algunos te seducen, te atrapan, te llenan la cabeza de misterio, te divierten, te enamoran.

A mi, me ha encantado Comer Rezar Amar, luego de que vi la película, quería leer el libro, y mi sorpresa es, no que es mejor que la película porque ya sabemos que eso siempre pasa, sino que es un compendio de biografía, humor, viajes, lecciones de amor, autoayuda, espiritualidad, etc, etc.

Como me ha encantado, me siento como si fuera una más de las amigas de Elizabeth Gilberth y de verdad, me encantaría que todas las mujeres que quiero pudieran leerlo.

Por lo menos, yo, lo disfruté demasiado.

lunes, agosto 29, 2011

Una década Potteriana ha terminado



No lo puedo negar, extraño mucho a Harry.

Extraño esa emoción imparable cuando venía un nuevo libro, ese frenesí cuando venía una nueva película, esa incertidumbre de "¿qué va a pasar con Harry en el nuevo libro?".

Extraño robarle minutos a cada día por leer y leer, noche y día, hasta que terminaba un libro, y pensar... ¡¡oh no, y aun faltan 2 o 3 años para el próximo!!

Extraño reir y llorar con los libros y la película (en el último libro casi me muero deshidratada), los foros con los fanáticos, hacer las mega colas para comprar las entradas para los estrenos de las películas, ver cada película por lo menos dos veces, el dolor de cuello por lo pesado de los tomos... son demasiadas cosas las que implica ser un fanático del mundo Potter.

Sea que odies, ames, o te deje indiferente su obra, nadie puede negar que J. K. Rowling creó personajes que se quedarán para siempre en la vida de muchos.

Mi personaje favorito, a parte de Harry, fue Remus Lupin, lo adoré desde "Harry Potter y el Prisionero de Azkabán" y aunque salió poco en los siguientes libros, (y menos aun en las películas) lo siguió siendo hasta el final, obvio que sufrí mucho cuando él y su esposa Tonks fallecieron en el último libro (ya lo puedo decir porque si no has visto la última película a estas alturas, no te va a importar tanto, no eres un fan de la saga), más lloré aun cuando fue una de las cuatro personas que Harry logró ver cuando tuvo en sus manos la Piedra.

Sí, he leído libros entretenidos, emocionantes, graciosos, etc, desde que terminé el último de la saga Harry, pero ninguno como éstos.

Espero que llegue el día en que la emoción surga de nuevo y un nuevo súper autor vuelva a revolucionar al mundo, mientras tanto, sigamos leyendo, emocionandonos, llorando, riendo, con nuestros amados personajes, sean cual sea y vengan de los libros que vengan.

Yo por nostalgia, cuando voy a Barquisimeto, donde dejé mis queridos Potters, los hojeo con cariño, como si fueran una especie de sobrino a quien no puedes ver muy seguido pero quieres de todo corazón.

Ahora que llegamos al final:

Gracias Joan por crear todo este mundo y enloquecernos con él,
Gracias Harry por llegar a la mente de Joan,
Gracias David por llevar al cine los libros de Harry, permanecer fiel lo más posible a la obra (no siempre me convenciste pero a Joan si), y más aun, por empecinarte en que a Harry lo interpretara Daniel y nadie más,
Gracias Daniel por intepretar/ser/prestarle tu cuerpo/vestir la piel de Harry de una manera tan maravillosa, para mi Harry siempre tendrá tu cara y tus ojos (aunque no sean verdes),
y gracias, miles de gracias fanáticos de Harry Potter de todo el mundo por hacer de esta década una época de mi vida tan emocionante.

miércoles, julio 13, 2011

¿Cuánto plástico ingieren los peces?


Nuestro mundo se ha convertido más y más plástico cada año. Desde juguetes hasta las bolsas y empaques de herramientas, no es solo que se producen más de 250 millones de toneladas cada año alrededor del mundo, sino el hecho de que lo que se produce es casi nada lo reciclado, y todo esto finaliza como basura en nuestro planeta. Especialmente, los océanos han llegado a convertise en un gigante basurero par nuestro plástico usado; algunas siete millones de toneladas terminan en nuestros océanos. Un nuevo estudio, de acuerdo al New York Times, trata de calcular cuanto de este plástico termina en un pez.

Solo en el norte del Océano Pacífico, entre 12.000 y 24.000 toneladas de plástico terminan en los peces. Esto es un 9 por ciento de los peces encontrados en el Pacífico norte, de acuerdo a las investigaciones de la Universidad de California, en San Diego. Tenga en cuenta que esto no incluye los peces que mueren de ingerir plástico y no incluye los peces que pasan el plástico por sus sistemas. Así que en realidad, los números son incluso más altos que los cálculos de los estudios.

El estudio, publicado en la revista Marine Ecology Progress Series, llegó a esta conclusión viajando cientos de millas a través del norte del Pacífico haciendo pruebas en peces por todo el recorrido.

De acuerdo al The New York Times:

"El equipo de investigación, incluyendo a los autores del estudio, Peter Davinson y Rebeca Asch, viajaron a través de miles de millas del océano Pacífico Norte, recolectando peces, ejemplos de agua y desechos marinos en un rango que iba desde la superficie a miles de pies de profundidad. Más del 9% de los peces capturados durante la expedición tenía pequeñas piezas de plástico en sus estómagos".

Estos descubrimientos son indudablemente inquietantes pero son solo una pequeña muestra de la torta del plástico. Este inmenso número solo nos dice del norte del Océano Pacífico aunque otros océanos tienen similares problemas de contaminación.

El principal reto, dice el Sr. Woodring del Proyecto Kaisei, es que la infraestructura para el manejo apropiado de los residuos y el reciclaje "simplemente no puede emparejarse con el exponencial crecimiento del plástico en nuestras vidas diarias".

Por lo tanto, termina cubriendo nuestro planeta y siendo ingerido por un inmenso número de especies marinas, muchas de las cuales muere como resultado de ello.

Fuente: http://www.treehugger.com/files/2011/07/how-much-plastic-do-fish-ingest.php
Autor: Sara Novak
Traducción: Story

jueves, junio 30, 2011

Conoce a los Robinsons




Meet the Robinsons, o como se llamó en latinoamérica, La Familia del Futuro, es una película animada de Disney de la cual creo que nunca me voy a aburrir.

Yo no sé que me gusta más, si la ternura de Lewis, el dulce niño genio que no tiene familia, se siente solo y está perdiendo su fé, pero que si la recupera será quien cambie el mundo del futuro, su vivaz "amigo" Wilbur, quien vino del futuro para ayudarle a recuperar la confianza y a pedirle ayuda, la camaradería de esa loca y extraña familia de Wilbur, en la cual se cuidan y se quieren entre sí, con todo y sus "peculiaridades", o la fabulosa manera de los Robinsons de festejar el fracaso porque, sin ellos, no hay éxitos y es de ellos que se aprende. Ttal vez son simplementes los colores, imágenes y el rápido movimiento que lleva la historia lo que me cautiva, no sé, pero esta es una de mis películas favoritas animadas y me causa tantas sonrisas que siempre logra subirme el ánimo y hacerme reir.

Tal vez no sea la película de Disney más típica, pero definitivamente, no me canso de celebrar que la hayan realizado.

jueves, junio 23, 2011

Sé un dormilón: 7 de los Tips para el Sueño más Raros que nos da la Ciencia

NUEVAS INVESTIGACIONES MUESTRAN que la forma de dormir rápidamente en un salto a la hamaca.

El movimiento oscilante tiene un efecto medible en nuestras ondas cerebrales que nos ayuda a dormir más rápido y mejora la calidad del sueño, de acuerdo a los científicos de la Universidad de Génova. Ellos han estudiado a un grupo de dormilones y han encontrado que ese movimiento gentil de vaivén es mejor para cerrar los ojos que una cama estacionaria, según se reporta en el Independent

Pero las hamacas están lejos de ser la primera cosa que se promociona en la lista de remedios para el insomnio. Aquí veremos las otras sugerencias para reducir el sueño perdido.

1.- Como un mono:
Las bananas contienen triptofán, el cual ayuda a producir las serotoninas y melatoninas químicas que inducen al sueño; así disfrutar de una o dos de las golosinas favoritas de los monos antes de ir a la cama podría ayudarte a caer rendido. Otras golosinas que inducen al sueño son el grapefuit (pomelo), almendras, maní y la miel. Al contrario, darse un festín de tomates y cebollas te puede mantener despierto.

2.- Mantén la Cabeza Fría:
Enfriar el cerebro puede reducir el tiempo que toma a los que sufren de insomnio el caer dormidos, de acuerdo a científicos emprendedores que justo hicieron eso. Se improvisó en sujetos de prueba con capas suaves de plástico en las que se bombeó agua fría. Aquellos con las cabezas más frías durmieron mejor - aparentemente porque las bajas temperaturas hacen más lento algunas partes esenciales del cerebro.

3.- Sacúdete a los amigos:
Conversar con tus amigos o parientes por el celular antes de la cama causa insomnio, de acuerdo a estudios realizados en el 2008. Los investigadores sugieren que la radiación del teléfono causa cambios en la actividad cerebral lo cual significa que toma más tiempo para dormir - incluso causando dolores de cabeza y "confusión" en algunos sujetos.

4.- Mata las luces:
Malas noticias para los aficionados por la lectura en la cama: incluso antes de que estés entre las sábanas, si tienes luces a tu alrededor, puedes tener como resultado un sueño muy pobre. Un estudio en los Estados Unidos mostró que pasar tiempo en áreas bien iluminadas causa que el cerebro detenga la producción de melatoninas, las cuales preparan al cuerpo a dormir. No es conocido si comer una caja de bananas podría contrarrestar el efecto.

5.- Toma un baño, pero en el momento correcto:
La temperatura de nuestro cuerpo rutinariamente baja alrededor de un grado durante la noche - y ayudar a que se reduzca podría llevarnos a la tierra de Morfeo, según un studio de 1977. Los investigadores propusieron que tomar un baño caliente 90 minutos más o menos antes de ir a la cama, esto podría causar que la temperatura del cuerpo aumente, y que luego baje de nuevo, haciendo el dormir un juego de niños.

6.- Fuera de la red
Aunque leer este website es una perfecta forma de relajarse, los investigadores muestran que la gente que pasa tiempo justo antes de ir a la cama en la internet o viendo televisión, son los que más reportan que no han dormido lo suficiente por las mañanas.

7.- No seas el matón del lugar:
Llámalo karma o como consideres mejor, pero justo este mes, un estudió ha mostrado que los matones de las escuelas (bullies) sufren dos veces más de problemas del sueño que sus bien comportados compañeros de clase. (Sin embargo, no está bien comprobado si es el hecho de molestar a los demás es lo que causa el insomnio o hay otra causa alrededor).

Y finalmente...
Algunas buenas noticias. Solo cinco horas de sueño en la noche están perfectamente bien y podrían ayudar a vivir más, de acuerdo a un estudio publicado este año. Los investigadores siguieron 450 personas de edad media por 14 años, y encontraron que aquellos que duermen entre cinco a seis horas y media en la noche están en su mayoría aun vivos cuando finalizó el periodo de estudio.

Autor: Michael Freeman
Traducción: Dalia

jueves, junio 16, 2011

127 Horas


Una película grandiosa. De esas que he visto con algo de excepticismo y he quedado gratamente sorprendida, tanto por la actuación del actor principal, como de la música, los efectos, el guión. Lo recomiendo.

viernes, mayo 06, 2011

Damon...


Joven y Viejo
Dulce y Amargo
Claro y Oscuro
Bueno y Malo.